מאמרים

שנכתבו ע"י ד"ר אילה בן אלישע

מה זה נטורופתיה? המדריך המלא לטיפול נטורופתי

מה זה נטורופתיה, במה היא עוזרת, איך נראית פגישה ראשונה אצל נטורופת ואיך בוחרים מטפל – כל מה שחשוב לדעת.

קרא עוד ←

טיפול טבעי בחרדה ומתח: 5 דרכים עדינות להרגעה

פרחי באך, צמחי מרפא, ארומתרפיה, נשימה ותזונה – דרכים טבעיות להתמודדות עם חרדה ומתח, ומתי חשוב לפנות לעזרה.

קרא עוד ←

שמנים אתריים: מדריך שימוש, יתרונות וכללי בטיחות

לבנדר, מנטה, אקליפטוס ועץ התה – למה משמש כל שמן אתרי, איך מדללים נכון ומה חשוב לדעת על בטיחות.

קרא עוד ←

חיזוק מערכת החיסון באופן טבעי: 7 דרכים שעובדות

תזונה, בריאות המעי, שינה, ניהול מתח וצמחי מרפא – כך תחזקו את מערכת החיסון בדרך טבעית לקראת החורף.

קרא עוד ←

גיל המעבר – טיפול טבעי להקלה בגלי חום ותסמינים

דרכים טבעיות להקלה בתסמיני גיל המעבר: תזונה, צמחי מרפא, פרחי באך, דיקור, רפלקסולוגיה ופעילות גופנית.

קרא עוד ←

גוף ונפש בראי הזמן

מחקר אשר התקיים במרפאת מיו שבארה"ב טוען כי נטיית אנשים לפרש את אירועי חייהם באור שלילי מגדילה את הסיכון שלהם למוות מוקדם. או במילים אחרות, המפתח לחיים ארוכים הוא אופטימיות.

קרא עוד ←

טיפול בפרחי באך

אחת השיטות המטפלות בפן הרגשי של המחלה, הטיפול באמצעות תמציות באך.

קרא עוד ←